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  前兩天在一本雜志上看到說薏米不單單能夠養(yǎng)生還能夠美容，并且介紹了幾種用薏米做的東西，我精選了兩個(gè)，在這里介紹給大家：

  百合薏米粥

  原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜2匙。

  制作：將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熟爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。

  功效：美容。甜香，熱糯，略有清香味，常吃此粥，健脾益胃，澤膚祛斑，可用于治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對(duì)青春少女美容有益。此外，百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求，而且對(duì)痛風(fēng)有直接治療作用，并能改善其關(guān)節(jié)炎的癥狀，是痛風(fēng)病人的理想主食。

  薏仁養(yǎng)顏綠茶

  原料：薏仁粉25克，綠茶適量。

  制作：將綠茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，攪和均勻，再用熱開水沖泡即可。

  功效：嫩膚。每天1杯，15天后令肌膚清麗嬌嫩，煥發(fā)自然光彩；從中醫(yī)角度來說，此款飲品可健脾補(bǔ)肺、清心益氣、清熱解毒；從西醫(yī)角度來看：茶水中含豐富的水溶性膳食纖維，可以增強(qiáng)免疫力及降血脂。

  想要美容的mm們可要注意啦，這兩種的美容嫩膚效果很顯著哦，而且成本又不高，比你們買那么多面膜和保養(yǎng)品劃算多啦，趕快試試吧

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